请在Chrome、Firefox等现代浏览器浏览本站。另外提供付费解决DEDE主题修改定制等技术服务,如果需要请 点击 加我 QQ 说你的需求。XML地图

关于焦虑障碍,你需要知道的6件事

关于 采集侠 评论

原创 姜思思 精神卫生686 2019年中国首次全国性精神障碍流行病学调查显示:各类精神障碍中,焦虑障碍患病率最高,

原创 姜思思 精神卫生686

2019年中国首次全国性精神障碍流行病学调查显示:各类精神障碍中,焦虑障碍患病率最高,终生患病率为7.57%。

作为国人患病率最高的精神障碍,您了解焦虑障碍吗?

关于焦虑障碍,你需要知道的6件事

今天就带大家一文读懂,了解焦虑障碍。

1.什么是焦虑障碍?

关于焦虑障碍,你需要知道的6件事

焦虑障碍包括那些以过度的害怕和焦虑,以及相关行为紊乱为特征的精神障碍。害怕是对当下真实的、或者迫在眉睫的威胁的反应,焦虑是对未来威胁的预期。

害怕与焦虑有所重叠,也有所不同。害怕经常与“战斗或逃跑”相关的自主神经系统唤起、当下有危险的想法、逃跑的行为有关;而焦虑常与为未来威胁做准备时的肌肉紧张、警觉,谨慎小心和回避行为有关。

焦虑障碍是一组精神障碍的总称,具体包括广泛性焦虑障碍、惊恐障碍、恐怖性焦虑障碍等不同类型。各种不同的焦虑障碍,都以过度的害怕和焦虑为主要临床特征,但也有一些不同。大家可能会听说过这些诊断名词,这里简单给大家介绍一下,方便理解:

广泛性焦虑障碍

是一种慢性焦虑障碍,患者会因为生活中各种不同的原因(很多在别人看来都是“琐事”)而感到无法控制的、时轻时重的担忧。

惊恐障碍

是一种急性焦虑障碍,以惊恐发作为主要特点。惊恐发作是指突然发作的、不可预测的、强烈的惊恐体验,常常伴有濒死感(感到自己要死了)或失控感(感到自己要疯了);发作时还常常伴有强烈的心脏和神经系统症状,比如心慌、大汗、呼吸困难等。

关于焦虑障碍,你需要知道的6件事

恐怖性焦虑障碍

焦虑指向明确的客观对象或特定情境,比如社交恐怖障碍(在社交场景中感到恐怖)、广场恐怖症(在难以逃离或难以获得帮助的情境中感到恐惧)、特定恐怖障碍(比如“晕血”“恐高”等)。

2.容易焦虑就是病吗?

通常,焦虑有两种形式:正常焦虑和病理性焦虑。

正常焦虑,是生活中的重要工具,帮助你集中注意力在现实的问题上,并产生清晰、具体的行为来解决问题。

病理性焦虑,临床又称焦虑症状,指持续的紧张不安,无充分现实依据但感到即将要遇到威胁或大难临头(灾难化),常伴有明显的躯体焦虑症状(心慌、出汗、胸闷、肌肉紧张等)。

只有以病理性焦虑为主要表现的,才是焦虑障碍,又称焦虑症。

关于焦虑障碍,你需要知道的6件事

练习:你的焦虑是正常的吗?

当你焦虑的时候,可以拿出笔记本,详细记下你的焦虑。比如,你可以写:“明天考试会挂科”。然后问自己以下几个问题:

 这个焦虑/担心是现实的吗?

 这个问题可以解决吗?

 这个焦虑激励我采取行动吗?

 有可行的解决方案了吗?

 我行动了吗?

如果这些问题的答案全是否定的,那么你的焦虑可能就是病理性焦虑,让你产生了没有必要的紧张、焦虑和压力。

3.哪些表现可能是焦虑障碍?

焦虑的表现多种多样,包括多种精神心理症状以及躯体症状。

举例来说,焦虑的表现包括但不限于:

(1)唤起:过分警觉;精神紧张不安;惊跳反应增强。

(2)情绪症状:恐惧;忧虑。

(3)思维症状:非现实性地评估自身或他人所遇危险。

(4)行为表现:目的行为受限;运动性不安(无目的小动作);回避可能增强不安全感的处境。

(5)躯体症状:①过度换气:昏厥,感觉异常,手足搐溺;②肌紧张:疲劳,疼痛,僵硬,颤抖;③自主神经活动增强:心动过速,脸上发红发白,口干,腹泻,出汗,尿频;④其他躯体症状:胸骨压榨感等。

(6)其他相关症状:人格解体(感觉自己不真实、或感到周围环境不真实),继发情绪低落等。

关于焦虑障碍,你需要知道的6件事

4.焦虑障碍如何治疗?

焦虑障碍的治疗包括药物治疗及心理治疗。

(1)药物治疗。包括具有抗焦虑作用的抗抑郁药、苯二氮卓类抗焦虑药、5-HT1A受体部分激动剂等。

其中抗抑郁药常用于焦虑障碍的长期治疗,苯二氮卓类抗焦虑药起效快,常用于急性期,但因有潜在的成瘾性,不建议长期使用。

TAG: 股东大会 天风证券 公司股票 提示公告 娱乐 新冠肺炎 民生信托 华融信托 焦虑障碍 头条 一批 陇原妹 出发 财政部 农业 现代 产业园 农业农村部 期货 通知
喜欢 (0) or 分享 (0)
发表我的评论
取消评论

表情

您的回复是我们的动力!

  • 昵称 (必填)
  • 验证码 点击我更换图片

网友最新评论